Die Techniken, die in diesem Kurs vorgestellt werden, sollen dazu beitragen, einen „ruhigen Geist“ zu erreichen.Während dieses Kurses lernen Sie verschiedene Techniken für Pranayama, Meditationen und Mantras kennen.Mit diesen Techniken können Sie Körper und Geist erforschen und lernen, auf bestimmte und unterschiedliche Weise damit zu arbeiten.45min Sitzung!
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